Direktlänk till inlägg 20 januari 2014

Pass 17 och 18

Av Jenny Eriksson - 20 januari 2014 21:44

De senaste två passen har varit riktiga kontraster! Igår en timmes yoga med två fina vänner och efter det the och mysprat!

Idag laddade jag på med 75 min cirkelpass, tungt och svettigt! Fick göra av med massa aggressioner ;)

I morgon blir det ketterbells igen!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jenny Eriksson - 31 januari 2014 15:59

Äntligen fick jag till veckans intervallpass! Blev en tidig morgon i bunkern, jobbets gym ligger i källaren, lågt i tak och inga fönster! Uppvärmning i form av jogg 10 min sen 5 st 1000 metersintervaller med 500 meter joggvila mellan. Med nedvarv...

Av Jenny Eriksson - 29 januari 2014 20:29

Ingen tidig morgon på löpbandet men väl ett svettigt benpass i form av Lofsans benpyramid! 10 burpees 20 utfall med balans 30 benböj med kick 40 sumobenböj 50 sneda utfall 60 Mc Donalds hopp 50 sneda utfall 40 sumobenböj 30 benböj med kic...

Av Jenny Eriksson - 28 januari 2014 20:27

Kli i halsen så håll tummarna för att det inte är förkylning på gång! Segt att ladda om till träning efter nattning av barnen men då man aldrig ångrar utförd träning var det bara att sätta fart. Dagens pass ser inte så jobbigt ut med var svettigt...

Av Jenny Eriksson - 28 januari 2014 20:21

Maken har kvällsvecka på jobbet vilket innebär lite pusslade för att få till träningen. Måndag morgon hängde jag på jobbets gym redan kl 6 för 5 km lite snabbare löpning på bandet innan jobbet Kändes bättre än jag trodde med tanke på den löpvila j...

Av Jenny Eriksson - 28 januari 2014 20:18

Avrundade veckan med ett ketterbellspass, underbart! Körde samma vikt som sist ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<<
Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards