Alla inlägg den 15 januari 2014
Igår var det dags för ännu ett ketterbellspass! Mycket folk så hela passet kördes med 12 kg bell, tungt!
Idag testade jag föreningens tabatapass. Visst var det jobbigt men lite för hattigt för min del. Flera av övningarna var inte optimala då jag inte blev trött eller trött i fel muskel. Inget pass jag kommer att prioritera framöver även om det säkert kommer att bli flera gånger
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | |||||
6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 | 30 |
31 | |||||
|