Alla inlägg den 31 januari 2014

Av Jenny Eriksson - 31 januari 2014 15:59

Äntligen fick jag till veckans intervallpass! Blev en tidig morgon i bunkern, jobbets gym ligger i källaren, lågt i tak och inga fönster!

Uppvärmning i form av jogg 10 min sen 5 st 1000 metersintervaller med 500 meter joggvila mellan. Med nedvarvning gav det 8,5 km löpning på 50 minuter. En helt ok start på fredagen

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7 8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 29
30
31
<<<
Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards